# 228 | Zeige, was in dir steckt und stärke dein Selbstwertgefühl | Listen again

00:00:00: Moin und herzlich willkommen!

00:00:01: Hier ist der Sera Benia Verlag.

00:00:04: Schön, dass du eingeschaltet hast zu All About Life, unserem Podcast für gesunde Spiritualität mit Spirital Coach Seraphine Monien und mit unserem Kreativdirektor Benedikt Heiming – das bin ich.

00:00:15: In diesem Podcast geht es um alles was dich im Leben bewegt… Deine Herzenswünsche, deine Träume und Sehnsüchte …und um die kleinen und großen Probleme und Herausforderungen,

00:00:27: die dir

00:00:27: hier und da vielleicht noch im Wege stehen….

00:00:30: Freue dich auf Inspiration, Motivation und hilfreiche Tipps & Tricks um in deine Kraft zu kommen.

00:00:35: Und dein Leben mit Begeisterung und aus ganzem Herzen zu lieben!

00:00:40: Wenn dir die Inhalte unseres Podcasts helfen dann würden wir uns sehr freuen wenn auch du uns mit einer positiven Bewertung hilfst und ein paar liebe Worte als Empfehlung da lässt damit auch andere Hörer leichter finden können was ihnen hilft und gut tut.

00:00:56: Vielen Dank für deine Unterstützung und jetzt viel Freude mit der neuen All About Life Episode.

00:01:01: Sei ganz du selbst!

00:01:03: Ja, das klingt erst mal gut aber was genau heißt das eigentlich in unserem Leben und in unserem Alltag?

00:01:10: Heute schauen wir uns einmal genauer an warum wir oft das verstecken was uns im Grunde unseres Herzens einzigartig und ja besonders macht und vor allem wie wir erreichen können dass wir unser schönstes und wertvollstes in Ausdruck bringen.

00:01:25: Und erst dadurch unseren wahren Selbstwert kennenlernen und erleben!

00:01:30: Hallo und herzlich willkommen an den Geräten zu Hause oder wo auch immer ihr uns heute zuhört, schön das ihr dabei seid und schön, dass du wieder für uns mit im Studio bist.

00:01:38: Seraphine Hallöchen, herzlich Willkommen!

00:01:41: Ja ich freue mich total aufs heutige Thema.

00:01:43: hallo mein lieber Benedikt, herzlich willkommen auch an dich.

00:01:47: Schön, dass ihr heute wieder alle mit dabei seid und eingeschaltet habt.

00:01:50: Zum Thema Zeige was in dir steckt und Stärke dein Selbstwertgefühl.

00:01:56: Ja umgangssprachlich wird dieser Aufruf zeige was im gesteckt oft lediglich auf ja berufliche Themen begrenzt.

00:02:04: Wir wollen dir zuhause aber heute einen ganzheitlichen Einblick ins Thema ermöglichen.

00:02:09: Das bedeutet das wir viele Inspirationen und hilfreiche Tipps in dieser Folge für dich haben damit du auch mental und emotional frei wirst, zu zeigen was wirklich in dir steckt.

00:02:20: Denn das hilft dir dein Selbstwertgefühl zu verbessern und zu stärken!

00:02:25: Ich möchte schon mal Eingangs erwähnen dass es noch andere Podcast-Episoden von uns gibt die auch mit dem Thema Selbstwert arbeiten und dort verschiedene Aspekte beleuchten nämlich die Nummer einundsechzig wie du deinen gesunden Selbstwert wieder fühlen kannst Und Nummer siebzig.

00:02:43: Warum echte Wertschätzung deinen Selbstwertgefühl stärkt?

00:02:47: Die seien schon mal erwähnt am Rande.

00:02:49: Wir sind eine ganz wichtige Ergänzung, wir versuchen ja auch immer neue Impulse zu einem gewaltigen Thema dann zu finden und insofern hört die auch.

00:02:58: das macht die Sache noch runder.

00:03:01: Und jetzt geht's hier mal rund zu Beginn!

00:03:03: Lass uns doch mal schauen was hält uns eigentlich zurück oder wieso fällt es uns manchmal nicht ganz so leicht uns zu zeigen.

00:03:14: Ich möchte heute zu Beginn mal einen Text zitieren, das mache ich ja oft am Ende einer Folge.

00:03:20: So als kleines Schmanker gebe ich da gerne noch den einen oder anderen Text mit.

00:03:25: Heute mache ich das mal am Anfang weil es verdeutlicht unsere Problematik.

00:03:30: Nelson Mandela Er war ja, aus dem Jahr von der Zeit bis zum Jahr im Herdenleben.

00:03:36: Er zitierte nach siebenundzwanzig Jahren Haft als politischer Gefangener bei seiner Antrittsrede zum ersten farbigen Präsidenten Südafrikas.

00:03:46: Das war er dann von nineteenhundertvierneunzig bis neunzehnhundertneunneunzig.

00:03:52: einen Text von Marion Williamson.

00:03:56: Der ist dann sehr berühmt geworden logischerweise.

00:03:59: Dieser Text erinnert uns daran, dass wir unsere lichte Wesenskraft anerkennen und leben dürfen.

00:04:09: Mich persönlich berührt dieser Text immer wieder sehr zu tief sogar und vielleicht geht es euch ebenso.

00:04:16: die einen oder anderen werden ihn kennen.

00:04:18: für einige ist das auch eine neue Erweiterung.

00:04:23: Unsere tiefste Angst!

00:04:25: von Marion Williamson.

00:04:28: Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind.

00:04:32: Unsre tiefste Angst ist, das wir unermesslich machtvoll sind.

00:04:38: Es ist unser Licht, was wir fürchten Nicht unsere Dunkelheit.

00:04:43: Wir fragen uns wer bin ich eigentlich?

00:04:46: Dass ich leuchtend hinreißend talentiert und fantastisch sein darf.

00:04:54: Wer bist du denn es nicht zu sein?

00:04:57: Du bist ein Kind Gottes.

00:04:59: Dich selbst klein zu halten, dient der Welt nicht!

00:05:03: Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun wenn du dich kleiner machst damit andere um dich herum sich nicht verunsichert fühlen.

00:05:12: Wir sollten alle strahlen wie die Kinder wir wurden geboren und die Herrlichkeit Gottes zu verwirklichen Die in uns ist.

00:05:20: sie ist nicht nur in Einigen von uns Sie isst in jedem einzelnen Und wenn wir unser eigenes Licht strahlen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.

00:05:36: Wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben, befreitt unsere Gegenwart andere ganz von selbst.

00:05:46: Mich berührt das immer sehr zutiefst sogar und ich finde diesen Text wichtig für das heutige Thema.

00:05:55: Ja, ich finde ihn nicht nur passend.

00:05:57: Ich finde er verdeutlicht die Tiefe dessen was eigentlich dahinter steckt hinter diesem Zeige was in dir steckt.

00:06:05: ja und es stärkt dann eben auch unser Selbstwertgefühl weil du fragst ja Was hält uns zurück?

00:06:12: Und wieso fällt es uns nicht leicht?

00:06:14: und da gibt Es viele Worte ja aber dieser Text verdeutliche Verdeutliches auf eine so tiefe klare Art und Weise.

00:06:24: Ja, schauen wir mal.

00:06:25: Oft sind es ja die unerlösten Minderwertigkeitsgefühle, die wir eben noch nicht erlöst haben – die wir noch nicht aufgearbeitet und gewandelt haben.

00:06:35: Die sich dann in bestimmten Verhaltensgewohnheiten so ganz wie von selbst abzuspulen scheinen!

00:06:43: Und schon halten wir uns wieder davon ab, unser Lichtstrahlen zu lassen.

00:06:48: Bewusst fällt uns das leider oft erst im Nachhinein auf.

00:06:52: Im Nachhinal eines Geschehnens merken wir dann Ups habe ich mich mal wieder nicht gezeigt?

00:06:57: oder Ups hab' ich mich einmal wieder selbst ausgebrems.

00:07:02: Leider schwächen wir uns damit aber auch jedes Mal auf's Neue und wir schwächen Unser natürliches Selbstwertgefühl.

00:07:09: Das ist noch nicht mal was, was jetzt mit künstlicher Selbstoptimierung oder was auch immer zu tun hat.

00:07:15: Wir haben im innersten Wesen ein ganz natürliches selbstwertgefühle und die gute Nachricht ist eben das können wir ändern ihr Lieben ja?

00:07:23: Die frohe Botschaft ist Tagesmal wieder!

00:07:25: Wir können es ändern hippie.

00:07:26: Jawohl, wir können's ändern dass wir uns schwächen jedes Mal.

00:07:30: zum Glück können wir das.

00:07:31: Du sprichst gerade diese unerlösten Minderwertigkeitsgefühler an.

00:07:36: Da fragt man sich, spiegeln die sich nicht immer in einem eher schüchternen zurückhaltenden Verhalten?

00:07:42: So einfach ist es nicht.

00:07:44: Aber ja... aber wie gesagt, aber nein!

00:07:48: Also halten wir uns zurück und zeigen nicht was eben so wirklich in uns steckt.

00:07:54: Dann spieglen sich diese ursächlichen Minderwertigkeitsempfindungen durchaus auch im schüchternen Verhalten klarer.

00:08:06: Sie liegen auch hinter einer Art Selbstdarstellung verborgen.

00:08:13: Es verbirgt sich für uns, wir selbst sind uns dessen oft gar nicht so wirklich bewusst dass wir mit der Wertigkeitsgefühle in uns tragen die noch erlöst werden wollen nach Transformation und Heilung streben wollen.

00:08:28: Und dann landen wir eben manchmal im Schüchtern den Verhalten, manchmal in der Selbstdarstellung.

00:08:32: oft pendeln wir auch, dass wir in bestimmten Lebenssituationen plötzlich schüchternd sind und in anderen Situationen so eine lustig popustige Selbstdarstellungen haben.

00:08:43: Ja aber damit halten wir unser Licht ab.

00:08:47: So ich gebe mal Beispiele dafür, damit wir uns mal ein bisschen selbst wieder erkennen.

00:08:52: In diesen Beispielen erkennen wir immer auch Aspekte von uns selbst.

00:08:55: Gehe ich mal erstmal auf so ein Beispiel, von einer Selbstdarstellung die uns nicht wirklich auffällt und verborgen Minderwertigkeitsgefühle in der Selbstdarstellung, die uns gar nicht bewusst sind.

00:09:08: Ich nenne mir das Beispiel an einer jungen Frau im Coaching.

00:09:10: und sie kam weil sie einen enorm emotionalen Leidensdruck in sich hatte.

00:09:17: also ihre Gefühlswelt stand Kopf.

00:09:21: Sie empfand ihre Partnerschaft als sehr festgefahren.

00:09:25: Die Liebe war noch da, aber es war alles sehr fest gefahren und beruflich hatte sie auch einen Beruf den sie eigentlich liebte, aber auch hier spürte sie so eine Festgefahrenheit und auch eine Unzufriedenheit.

00:09:38: Und sie verstand nicht genau woran Licht ist und wollte jetzt herausfinden was ist hier los?

00:09:43: Wie krieg ich das gelöst?

00:09:47: Dann stellte sich eben im Forschen im Erforschen der Situation heraus, dass es ihr sehr leicht viel sich im Außen darzustellen.

00:09:56: Aber gleichsam auch sehr schwer viel sich selbst wirklich zu zeigen!

00:10:03: Weil wenn wir in so einer Art Selbstdarstellung sind dann können wir uns das verkaufen als... guck mal ich zeige mich doch dem ist aber nicht so ja?

00:10:13: Das Wesen strebt nicht nach Selbstdarstellungen Und wenn wir uns wesentlich zeigen und einbinden ins Leben, dann hat das ganz andere Aspekt.

00:10:22: Insofern hielten sie leider die anderen oft für arrogant!

00:10:28: Andere nahmen sie wahr als arrogant, weil sie stets rumlief und andere kritisierte.

00:10:34: Ihre Selbstdarstellung basierte auf so einer Art Kritikssucht in die Sie verfallen war.

00:10:40: Sie selbst nannte das natürlich völlig anders.

00:10:42: In Ihrem Verständnis ja dass ist es eben was uns dann so passiert.

00:10:46: Wir geben den Sachen anderen Namen.

00:10:48: Sie selber sah überhaupt keinen Kritik-Sucht sondern was Sie sahen.

00:10:52: Ich bin doch fürsorglich.

00:10:54: Ja?

00:10:55: So, ich bin doch zugewendet dem anderen.

00:10:58: Schließlich bin ich doch so toll, dass ich immer wieder was Konstruktives beitrage!

00:11:07: Bei genauer Beleuchtung wurde ihr dann schon klar, dass sie im Wahrheit die Anderen nur vor den Kopf stieß.

00:11:12: regelrecht mit dieser Art und logischerweise also ... Wenn du da jemanden hast, der dich die ganze Zeit zuschwallert und in Grund- und Boden kritisiert.

00:11:22: Und was schlecht macht.

00:11:25: Das erzeugt natürlich auch eine Ablehnung.

00:11:28: Also sie wurde als arrogant verstanden von anderen... ...und sie traf dann eben aus so richtig auf so ne Wand der Ablehnung.

00:11:35: Ja?

00:11:36: Und das verstärkte natürlich dieses festgefahrene Lebensgefühl, dass Sie schon wahrnahm!

00:11:43: Da sieht man diese Minderwertigkeitsempfindungen, die waren so verborgen in dieser Selbstdarstellung und resultierten natürlich aus diesem niederen Selbstwertgefühl.

00:11:55: Und sie verpackte das in einer Kritik sucht, die ihr gar nicht bewusst war sondern für Sie war es eine Art der Selbstdarstellungen.

00:12:03: so hätte sie's auch erst mal nicht genannt, ne?

00:12:06: Sondern in ihrem Gefühl, in ihrer Wahrnehmung war sie fürsorglich.

00:12:11: Genau genommen lebte sie aber eher ihre Schatten.

00:12:17: Sie lebte aus, weil es ist ja verborgen.

00:12:20: Es ist im Schatten quasi dann das Verborgene und sie lebte eher ihre Schattenseiten als dass sie den Mut hatte sich zu zeigen mit ihrem inneren Licht, mit ihrem Inneren Wesen.

00:12:32: Denn das Wesen und unser Licht trennt nicht rum und kritisiert andere, verfällt in keine Kritikssucht oder Selbstdarstellung.

00:12:41: Das sind keine natürlichen Wesensaspekte unseres Inneren Wesenz.

00:12:47: Natürlich ist das ein Prozess der Bewusstwerdung, den konnte sie dann aber sehr gut zulassen.

00:12:53: Und dann begann sie natürlich auch viel bewusster an ihrem Selbstwert zu arbeiten und sich mehr und mehr in ihrem Leben ganz natürlich zu zeigen – sprich Sie wechselte von ihren Schattenaspekten, in Ihre Lichtaspekte, in Ihr Licht!

00:13:09: So, sie zeigte wieder das Innere Licht in allen Begegnungen, Schritt für Schritt natürlich.

00:13:16: Das ist alles ein Prozess das ist klar.

00:13:18: aber so konnte sie ihr Leben dann eben wieder ins Fließen bringen und Natürlich war es für Sie ganz abenteuerlich dass sie dieses Modell gewählt hat andere zu kritisieren.

00:13:30: ja So weil eigentlich hatte sie die Sehnsucht selbst was auf die Beine zu stellen.

00:13:34: Aber hey!

00:13:35: Es ist immer einfacher in der Projektion.

00:13:38: ja dann auch.

00:13:39: Guck mal, ich erzähl dir all deine Fehler oder wie auch immer die mir auffallen weil da muss ich mich nicht mit meinen Sachen beschäftigen, muss ich nicht an meinen Schwächen arbeiten und so weiter und sofort.

00:13:48: das ist natürlich sehr blöd wenn wir das machen weil dann wird unser Licht nicht so leuchten wie es könnte und da sieht man schon sie begann dann eben ihre schwächen unsterken auch zu zeigen.

00:14:00: sie versteckte sich nicht mehr Und dadurch konnte ihr Licht auch wieder aus ihr herausstrahlen, weil dann haben wir es nicht im Verborgenen.

00:14:07: Dann bleiben wir nicht so im Verborgenden sitzen und das brachte auch wieder eine authentische Nähe in ihr Leben.

00:14:14: Und verbesserte logischerweise alle möglichen Beziehungen und vor allem – und das ist immer der größte Schlüssel – die Beziehung zu sich selbst!

00:14:26: Das war heilsam für sie und natürlich total befreiend.

00:14:29: als sie das alles so verstand und erlebte.

00:14:33: Und das ist auch wichtig, dass sie ja nie persönlich abgelehnt wurde.

00:14:38: Sie als Wesen wurde nie abgelehnd von den anderen.

00:14:42: aber ihr Verhaltensmuster die Schatten, die sie da praktizierte weil sie sich nicht zeigte und sie selbst im Verborgenen blieb dieses Verhaltungsmuster mit dem sie Anderen begegnete Das wurde abgelehmt Weil es war überhaupt nicht authentisch Und das verletzte natürlich auch.

00:15:04: Dann hat sie eben auch gesehen, zum Glück ist das alles enderbar und fing dann eben an – weil es ja so absurd!

00:15:16: Wieso haben wir vor unseren Schattenaspekten die zu praktizieren weniger Angst?

00:15:22: als vor unserem Licht.

00:15:23: Es müsste ja genau andersrum sein, dass wir sagen ach du liebe Bühne!

00:15:28: Also mich hässlich zu benehmen also sprich meine Schatten zu praktizieren und zu leben das müsste mir viel mehr Angst machen weil damit richtig nicht das Beste an in mir und in meiner Umwelt.

00:15:42: Das wurde ihr dann so klar dieses Paradox-Untertitel.

00:15:46: Dieses Absurde einfach.

00:15:48: Ja es ist spannend.

00:15:50: Man sieht Manchmal wollen wir uns dann vor einer Ablehnung bewahren und beschließen, um es deswegen nicht zu zeigen.

00:15:58: Aber genau damit erzeugen wir diese Ablehnung, vor der wir eigentlich Angst haben.

00:16:05: Wenn wir unser Licht in uns ablehnen... Da ist ja auch wieder der Zusammenhang!

00:16:10: Wenn wir unsere Lichtkraft, die Lichtkraft des inneren Wesens ablehnen.

00:16:16: Dann erzeugt das in der Resonanz natürlich auch dieser Ablehnung.

00:16:20: Also das ist ...

00:16:21: Ja,

00:16:23: der Mensch!

00:16:24: Aber hey es ist so enderbar... aber das Problem ist eben wenn wir uns dann verstellen und nicht den Mut haben uns zu zeigen ja?

00:16:33: Und Mut entsteht nicht und dann gehen wir los sondern Mut entstehen im Losgehen.

00:16:38: Darauf besprechen wir ja das öfteren.

00:16:40: also Wenn wir uns vorstellen und uns anders geben als wir im Wesen sind dann reagiert natürlich unser Umfeld und unsere Umwelt immer auf das Verstellte sozusagen.

00:16:52: Ja?

00:16:52: Sind ja jetzt nicht alle hellsichtig, sage ich gerne!

00:16:55: Und dann hat unser Um Feld und unser Umwelt auch gar keine Chance auf das was wir im Wesen sind zu reagieren.

00:17:05: Und damit schwächen wir natürlich immer unseren gesamten... Unser Selbstwertgefühl aber auch unser Fremdwertempfinden.

00:17:13: Das hängt ja oft zusammen Indem wir aber üben, uns darin üben.

00:17:21: Uns selbst wieder ein guter Freund zu sein, unserem inneren Lichtwesen wieder ein Guter Freund zu seien, dem was wir im Innersten sind.

00:17:31: da wieder Freundschaft zu schließen heilt unser mangelndes Selbstwertgefühl und wir vermögen dann immer – und das ist es doch auch den anderen wieder offenherzig Licht kraftvoll und freundschaftlich zu begegnen.

00:17:48: Ja, dann beginnen wir uns zu zeigen mit unseren Schwächen und Stärken, mit unseren Ideen und Bedürfnissen aber auch mit unseren Grenzen, mit unserem Visionen mit all unserem Unentwickelten, an dem wir noch arbeiten.

00:18:02: Das brauchen wir nicht im Verborgenen zu

00:18:05: halten.".

00:18:06: Ja?

00:18:06: Wir alle haben das auch unentwickelt, aber wir haben auch Stärken und Visionen!

00:18:12: Und vor allen Dingen haben wir in unserem Wesen eine ganz natürliche Lebensliebe.

00:18:19: Damit dürfen wir uns zeigen – und das gehört zum Lebenssinn auf Planet M. Das sage ich gerne.

00:18:27: Erinnert mich daran in deinem Buch zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung.

00:18:32: Das wünsche ich dir, da zeigst du im Kapitel Empathie leben mit uns selbst und anderen gegenüber.

00:18:39: Da zeigst du Wege, um uns selbst gegenüber mit fühlender zu sein.

00:18:42: Also wie du es gerade schon erwähnt hast und selbst und dadurch auch anderen gegenüber ein guter Freund zu sein!

00:18:48: Ja das ist immer so schnell gesagt na guter freund gutter freund aber authentisch empathisch oh schön.

00:18:54: ja

00:18:57: das ist ja auch genau was uns wieder ermutigt und befähigt ganz wir selbst zu sein und uns zu zeigen mit allem was in uns steckt.

00:19:07: Vielleicht sehr hilfreich für den anderen.

00:19:10: Wenn ihr das Buch zur Hause habt, da noch mal ins Kapitel zu gucken oder euch das Buch zu holen?

00:19:14: Ja schön!

00:19:15: Ich möchte jetzt nochmal auf das Thema der Schüchternheit kommen.

00:19:19: Das assoziiert man ja auch am ersten damit.

00:19:21: Hast du hier vielleicht ein Beispiel wie uns verborgene Minderwertigkeitsgefühle davon abhalten, uns zu zeigen mit diesem Thema Schüchternheit.

00:19:30: Ja gerne!

00:19:32: Aber eben auch wieder ein Beispiel wo es demjenigen selbst nicht so bewusst war und er es anders benannt hätte.

00:19:41: Wir wollen ja heute so bisschen über diese Verborgenen, die im Verborgenden unsere Schattenaspekte.

00:19:50: Es ist uns oft nicht bewusst aber wir können's finden.

00:19:52: also ich nehme das Beispiel.

00:19:54: ich erinnere mich an einen sehr erfahrenen Physiotherapeutin und der arbeitete in einem Gesundheitszentrum, liebte was er tat.

00:20:03: Und man bot ihm jetzt die Teamleitung einer ganzen Abteilung an so halüchen neue Aufgabe große Aufgabe und er zweifelte dann ein bisschen an seiner Teamkompetenz ja und wollte im Coaching dann rausfinden ob er dieser Idee der Teamleitungen überhaupt gewachsen sei.

00:20:23: Ja und es stellte sich heraus dass er an sich zweifelte, weil er in der Arbeit wird ja vieles deutlich.

00:20:34: Kommt dann so ans Licht und der Zweifel muss ja einen Grund haben.

00:20:37: Und der Grund war also, er stellte sich heraus, er zweifelt eben, weil Er in allen Teams seiner Lebensbereiche aneckte.

00:20:45: Wir sind immer im Team, Familien-Team, Partnerschaftsteam, Sportvereinteam oder berufliches Team Freundeskreis-Team.

00:20:55: Wir sind ja immer Teamplayer.

00:20:57: bei genauerer Betrachtung, egal wo wir hingehen – wir sind ein sehr soziales Wesen!

00:21:05: Und er eckte aber immer an und das war so'n alter Erfahrungswert von ihm dass er das immer irgendwie erlebte und daher war dieser Zweifel für ihn auch sehr begründet.

00:21:17: Aber du gingst ja darum, warum ist es überhaupt so, dass er aneckt?

00:21:21: Das galt es herauszufinden.

00:21:22: Was ist da los?

00:21:23: Unser Wesen eckt nicht an in irgendwelchen Formen und dann stellte sich eben raus, das er sich in Gesprächen nie wirklich einbrachte.

00:21:35: Er war gar nicht in dieser sozialen Interaktion innerhalb der Gespräche sondern erwartete Schüchtern immer so ab.

00:21:45: Und wenn so ein Gespräch zum Ende kam oder schon so Stunden ging, dann hat er im Nachhinein, wenn es ihm sicher erschien seine Ideen, Meinungen, Vorstellungen wie auch immer preisgegeben.

00:22:00: Das brachte andere natürlich teils zur Verzweiflung und teils zu Weißglut!

00:22:05: Ich meine das macht dich ja sauer.

00:22:06: nur sitzen wir hier an einem Tisch sind ein Team Und unsere Köpfe rauchen schon nach einer Stunde, weil wir nach Lösungen gucken für irgendwas.

00:22:15: Und dann kommt jemand, wenn sowas schon erarbeitet ist und sagt ja also ich hab auch dies und das und jenes so.

00:22:22: Wenn es auf Dauer geht dieses Gefühl ach komm jetzt brauchst du auch nicht damit zu kommen.

00:22:26: Weil das wirkt ja dann wie eine Wiederholung dessen was man ausgearbeitet hat.

00:22:31: Also man nahm ihn halt nicht wirklich ernst.

00:22:34: Das war sein Problem.

00:22:35: Er eckte nicht nur an Weil andere damit eben auch manchmal Verzweiflung weiß Glut.

00:22:42: Sondern man nahm ihn nicht wirklich ernst aufgrund dieses Verhaltens, ja?

00:22:47: Ja genau und das war ihm natürlich in der Form gar nicht klar.

00:22:51: Er verkaufte sich das natürlich auch völlig anders wie wir das alle so tun mit unseren Schattenaspekten.

00:22:57: also auf der subjektiven Ebene ist das alles ganz schicke.

00:23:03: Und bei ihm war es eben auch so.

00:23:05: Diese Schüchternheit mit diesem verborgenen Minderwertigkeitsgefühl, das war ihm nicht so klar aber er hielt sich dann dadurch ab.

00:23:13: Aber er verkaufte sich dazu frei nach dem Motto Ich bin ja auch sehr viel sorglich weil ich lasse die anderen erstmal so kommen und wenn ich weiß wo sie stehen Dann komme ich mit den Ideen, von denen ich glaube dass sie ihnen auch helfen.

00:23:28: Also er verkaufte sich da so ein bisschen im kleinen heiligen Schein aber praktizierte eigentlich seine Schatten weil er saß das so aus Und guck dir immer, wie es einschätzbar für ihn war.

00:23:43: Das ist eine manipulative Art und Weise.

00:23:45: Das sind nicht unsere Lichtkraft.

00:23:46: Unsere Lichtkraft benötigt keine Manipulationen.

00:23:49: Der Schüchterne wirkt immer so ... Wie im Opfer-Berust sein.

00:23:54: Aber Schüchternheit ist auch Täterschaft.

00:23:56: in dem Sinne jetzt ja?

00:23:57: Dass jemand der sich so verhält natürlich auch manipulativ ist.

00:24:02: Und das musste ihm natürlich erst mal verdauen dass das ja auch ne Form von Manipulation ist wenn du immer so sitzt wie die Spinne im Netz so ein bisschen ganz still bleibt.

00:24:12: Und wenn du dann alles einschätzen kannst, alle so abgecheckt hast und so, dann kommst du nach vorne und machst was?

00:24:18: Dann bist du nicht im Fluss mit den anderen, dann bist du noch nicht verbunden mit dem anderen!

00:24:23: Das war ihm überhaupt nicht klar.

00:24:24: aber eben weil diese Schattenaspekte von uns riechen oft etwas hässliches an Und diese Schüchternheit, die erstmal so hilfebedürftig wirkt.

00:24:34: Die kann auch ganz schön was auslösen.

00:24:37: dann und deswegen waren die anderen manchmal auch echt rot sauer auf ihn weil man spürt das ja dass das eine manipulative Kraft ist.

00:24:47: Man spürts das ja.

00:24:49: nur ist natürlich das Problem Er wurde nicht ernst genommen, er wurde abgelehnt.

00:24:54: Eben weil er auch eher seine keine Angst vor seiner Dunkelheit hatte aber Angst vor seinem Licht hatte das Licht zu leben.

00:25:02: ja so und Das nahm er war als Anecken, aber er nahm sich nicht wahr in diesem Manipulativen.

00:25:10: Er nahm sie nicht wahr als Schüchtern und der hätte von sich auch nicht behauptet dass er Minderwertigkeitsprobleme und Empfindungen hat sondern er selbst hat sich das verkauft.

00:25:18: also ich bin doch sehr sozial da jetzt gerade im meinem Verhalten Und das ist es warum ich diese Beispiele heute gewählt habe.

00:25:25: Wir finden alle bei uns was wo wir uns so mit einem kleinen Heiligeschein selbst vor uns darstellen und uns irgendwas verkaufen.

00:25:33: Ich meine gut tief drinnen wissen wir dann, dass das nicht so ganz so ist.

00:25:38: Aber das lässt sich ja leicht wegschieben!

00:25:41: Das Problem ist nur, wir kommen an diese Stellen und das haben die beiden eben auch gehabt – eine Stelle der Unzufriedenheit, eine Stelle von «Hm, irgendwas ist vielleicht doch nicht so richtig, weil es gibt da Stellen», da fließt sich nicht mit dem Leben.

00:25:54: Da sehen wir schon, es hält uns ja ab.

00:25:55: Da ist immer eine Wechselwirkung.

00:25:57: Und bei ihm war's eben auch so.

00:25:59: Als er diese Wechselwirkung sehen konnte, fiel's ihm auch leichter zu versch... dass die anderen nie ihn persönlich abgelehnt haben oder er persönlich angeeckt ist, also aus dem Wesen heraus.

00:26:12: Sein Wesen ist nie abgelehnd worden.

00:26:16: Die haben ja sein Wesen, keine Chance, seinen Wesen überhaupt zu sehen.

00:26:20: Weil er hielt das im Verborgenen.

00:26:22: Und insofern haben die anderen einfach auf diese Verhaltensartenweise reagiert.

00:26:27: logischerweise nicht alle hässichtig.

00:26:31: was soll wir machen?

00:26:34: Aber indem er jetzt dann begann und das ist es ja Sein Wesenslicht auch wieder strahlen zu lassen und sich zu zeigen sich einzubringen und fließen zu lassen in seinen Teams von Familie über Ehe, über Herkunftsfamilie und wie auch immer uns selbst im Sportverein.

00:26:55: Also er übte sich dann auch überall in allen Teams und dann erlebte er etwas nämlich dass er sehr teamkompetent war und diese Teamkompetenz das war ein Gefühl neu geboren zu sein.

00:27:09: für ihn sagte er ja so Es war ja so, was er zurückgehalten hat und deswegen konnte das keiner wirklich sehen.

00:27:17: Und ihm auch nicht davon profitieren von seinem Licht!

00:27:20: Denn das ist es ja auch, worum's bitte geht... Er hatte einen sehr ausgeprägten Gerechtigkeitssinn Und er hatte ein so empathisches Mitführendes Herz mit den anderen.

00:27:34: Und was soll ich euch sagen?

00:27:35: Logischerweise wurde der Oberkracher als Teamleiter, also der wurde richtig toll und war natürlich dann auch plötzlich im Laufe der Zeit – es ist auch im Prozess – war aber ein sehr beliebter logischer Weise.

00:27:51: Also bei uns allen nehmen wir uns unsere innere Lichtkraft wieder bewusst und selbst an!

00:27:58: Und machen uns klar, dass dieses im Verborgenenhalten total blöd ist.

00:28:02: Selbst wenn wir es uns hübsch verkaufen wird's ja nicht hüBSCH!

00:28:06: Es ist einfach so ehrlich... Wir müssen ja auch mal darüber reden, ne?

00:28:10: Haben wir auch wieder viel zu lachen mit uns.

00:28:11: Ist ja auch so.

00:28:13: Aber wenn wir diese innere Lichtkraft wieder selbst annehmen und zeigen welchen wundervolles Lichtwesen in uns steckt dann erleben wir immer auch das uns die anderen annehmen können.

00:28:25: Und so heißt es ja auch in diesem Text von Marion Williamson, und wenn wir unser eigenes Licht strahlen lassen geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun.

00:28:37: ist das nicht toll?

00:28:39: Ja, so wir machen den anderen nicht das Leben schwer weil wir unsere Schatten leben und uns das hübsch reden sondern wenn wir unseren eigenes licht straheln lassen dann Machen wir die Welt noch ein bisschen besser.

00:28:51: Wie toll ist denn das als Aussicht?

00:28:53: Das finde ich doch mal eine prima Aussicht!

00:28:56: Also bitte super!

00:28:58: Ja,

00:28:59: also diese Beispiele sind echt sehr spannend und sehr hilfreich.

00:29:04: Besonders wichtig finde ich dass wir ja... falsch verstanden und auch falsch gesehen werden, wenn wir uns hinter selbster Stellung oder eben Schüchtern halt verstecken und uns nicht zeigen.

00:29:15: Im ersten Beispiel war es dann dieses falsche Bild von Arroganz da ist jemand sehr arrogant und im zweiten Beispiel das falsche bild.

00:29:23: ja keiner nimmt mich ernst so und ich werde einfach nicht ernst genommen.

00:29:28: Das tut ja auch weh und das verletzt uns

00:29:31: genau.

00:29:32: Weil schließlich war es von uns ja gar nicht so gemeint, wie es bei den anderen aber schlussendlich ankommt.

00:29:37: Weil wir eben das zeigen was nicht in uns steckt.

00:29:42: Oh Mann ey!

00:29:43: Wie's eben auch in diesem schönen Text heißt die selbst klein zu halten dient der Welt nicht.

00:29:49: Also dass ist es doch Was uns dann klar wird wenn wir uns selbst kleinhalten.

00:29:54: also das dient nichts und niemanden.

00:30:00: Wir halten uns ja nur so lange klein, bis wir uns aufmachen.

00:30:04: Auf, auf in die Prozesse gehen!

00:30:06: Die Prozese der Selbstfindung und der Persönlichkeitsentwicklung – das ist heute auch ein neues Bewusstsein, dass wir hier entdecken.

00:30:12: Das belebt sich ja wieder.

00:30:14: So können wir unsere destruktiven Verhaltenskonzepte entlarven.

00:30:18: Und nicht uns schön verkaufen?

00:30:20: Nein, Schatten habe ich nicht.

00:30:21: Ich nicht.

00:30:22: Das haben alle anderen.

00:30:26: Wir reden ja in vielen Podcastfolgen darüber, wie wir diese Aspekte entlarven.

00:30:31: Da kommen wir ja nicht weiter.

00:30:32: Aber wenn wir dann beginnen die zu entlarfen, dann beginnen sie natürlich auch aufzulösen und dann beginnen wir uns eben auch innerhalb dieses Prozesses wieder mit ganzem Wesen zu zeigen.

00:30:45: Dann lassen wir unser Licht leuchten.

00:30:50: So erfahren wir da natürlich immer dass was wir aus tiefstem... inneren Lichtwesen bewirken können hier im Außen auf Planet Erde.

00:31:00: So und alle anderen, denen wir begegnen die bekommen endlich mal eine realistische Chance uns auch zu sehen ja?

00:31:07: Und damit natürlich auch uns zu verstehen!

00:31:11: Und nochmal das Ende des Textes es war ja auch so schön wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben befreitt unsere Gegenwart.

00:31:23: andere ganz von Wir strahlen es aus, ja?

00:31:28: Und andere haben dann eben auch eine Chance davon inspiriert zu werden und dann auch ihr Licht wieder mutiger zu leben.

00:31:37: Und so heilen unsere Beziehungen und natürlich unser natürlich gesundes Selbstwertgefühl und Fremdwertgefühle.

00:31:45: das jetzt ganz viel in Gang, weil wir lernen... uns selbst, unserem inneren Licht wieder ein guter Freund zu sein und damit auch den anderen und dem Leben an sich wieder ein Guterfreund zu sein.

00:31:58: Und mögen die Impulse von heute euch Appetit gemacht haben und Lust gemacht haben darauf euer Licht!

00:32:05: wieder leuchten zu lassen und euch zu zeigen, ihr Lieben.

00:32:08: Das wünsche ich euch so sehr!

00:32:10: Das wünschte ich euch von Herzen.

00:32:12: Das auch und ich möchte euch zum Schluss noch einmal die Eingangs-Eventen ergänzenden Podcast folgen zum Thema Selbstwert ans Herz legen nämlich das war die Nummer einundsechzig wie du deinen gesunden Selbstwert wider fühlen lernst und unsere All About Life Folge Nummer Warum echte Wertschätzung, dein Selbstwertgefühl stärkt.

00:32:35: Dort findest du wie gesagt viele weitere neue Blickwinkel und Tipps die dir helfen an deinen wahren Selbstwert kennen zu lernen uns zu leben.

00:32:43: Ja sehr schön

00:32:44: Und ich kam im Podcast ja auch auf Seraphines Workbook zu sprechen dass ich dir Zuhause ebenfalls empfehlen möchte da du dich damit selbstständig und ohne Druck deiner Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung widmen kannst, eben genau so wie es dir entspricht und gut tut.

00:33:01: Das Buch heißt das Wünsche ich Dir und ist überall im Handel und versandkostenfreien deinem Wohlfühlshop auf sera-binja.de erhältlich.

00:33:10: Dort findest du außerdem auch alle Trainingssizes von Seraphine die dir helfen an deinem jeweiligen Lebensthema zu arbeiten und da auch Zusammenhänge zu erkennen Blockaden zu lösen.

00:33:21: Das darum geht es ja wieder ganz bei dir anzukommen.

00:33:24: Ja, genau!

00:33:25: Das finde ich sehr schön, dass du das auch immer erwähnst, weil es gibt ja auch immer wieder neue Hörer für die das neu ist und es da auch tolle Tools gibt.

00:33:32: Habt ganz viel Spaß mit den Tools, mit dem Buch, mit den CDs, mit Podcasts und vor allen Dingen möge alles ein gutes Gleit für euch sein um euer Licht leuchten zu lassen ihr Lieben.

00:33:43: Hab deine ganz schöne Zeit!

00:33:45: Fühlt euch geherzt bis zum nächsten Mal!

00:33:47: Bis zum nächsten mal!

00:33:48: Tschüss tschüss!

00:33:50: Das war eine weitere Folge von All About Life, deinem Podcast für gesunde Spiritualität.

00:33:56: Zum Weiterhören gibt es noch über hundert spannende All About Live-Episoden!

00:34:00: Wenn dir unser Podcast gefällt dann hinterlasse gerne eine positive Bewertung und empfehle uns weiter – und für tägliche Tipps, Inspirationen und Motivation folgen uns auf Facebook & Instagram.

00:34:12: Auf beiden Plattformen sind wir der Sera Benia Verlag.

00:34:15: Danke fürs Einschalten und bis zum nächsten Mal!