# 235 | Toxische Menschen erkennen – 7 Zeichen für toxisches Verhalten | Listen again

00:00:00: Herzlich willkommen zu All About Life, deinem Podcast für gelebte Achtsamkeit, positive Psychologie und gesunde Spiritualität.

00:00:08: Ich bin Benedikt Heiming, Kreativdirektor im Sera Benia Verlag und ich spreche in diesem Podcast mit der Autorin, Achtsamtstrainerin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien – und zwar über die Themen, die uns alle im Leben bewegen!

00:00:22: Wir wünschen dir, dass du findest was dir jetzt gerade hilft, was dich inspiriert und deinem Leben gut tut…

00:00:29: Falls du unseren Podcast noch nicht abonniert hast, mache das jetzt und hinterlasse auch gerne einen lieben Kommentar und eine positive Bewertung.

00:00:37: Von Herzen vielen Dank dafür!

00:00:38: Und jetzt viel Freude mit der heutigen Folge.

00:00:41: Hallo und herzlich willkommen an den Geräten zu Hause oder wo auch immer ihr uns heute zuhört.

00:00:45: Schön dass ihr dabei seid und schön dass Du wieder für uns mit im Studio bist Seraphine.

00:00:49: Guten Tag Hallöchen.

00:00:50: herzlichen

00:00:51: Willkommen.

00:00:52: Herzlich willkommen, mein lieber Benedikt.

00:00:53: Schön, dass du dabei bist und ihr Lieben!

00:00:56: Ich freue mich, dass ihr zum heutigen Thema eingeschaltet habt und dabei seid.

00:01:00: Ein wichtiges Thema.

00:01:02: das Thema toxische Beziehungen, toxische Menschen und toxisches Verhalten hat ja viele Facetten.

00:01:08: deswegen haben wir diesen Thema ja auch bereits zwei Episoden gewidmet, falls ihr die zu Hause noch nicht gehört habt oder noch einmal hören wollt.

00:01:17: Es sind die Nummern drei und siebzig wie du Energiewampire erkennen und loslassen kannst und die Podcast Episode Nummer hundertundelf wie du toxische Beziehungen innerhalb unterschiedlicher Lebensbereiche erkennen und lossen kannst.

00:01:34: Und es gibt auch einen sehr Aufschlussreichend Artikel, den du liebe Seraphine für das Magazin Auszeit in der Ausgabe Drei Zweiundzwanzig geschrieben hast.

00:01:43: Er trägt den Titel auf der Suche nach den Energieräubern.

00:01:47: Ja man sieht Du bist durch die jahrzehntelange Arbeit mit den Menschen in deiner Praxis zur gefragten Expertin auf diesem Gebiet geworden.

00:01:56: Und gewollt?

00:01:57: So ist es manchmal!

00:01:58: Ja

00:01:58: du kennst eben nicht nur die offensichtlichen sondern auch die versteckten toxischen Verhaltensweisen und Umstände den wir im Leben oft begegnen und du weißt aber auch, wie wir uns von ihnen lösen können.

00:02:11: Deshalb freue ich mich natürlich sehr und unsere Hörer natürlich auch dass du zum heutigen Thema wieder mit mir im Studio bist um deinen Erfahrungsschatz mit uns zu teilen.

00:02:22: es geht heute um die sieben klaren Zeichen für ein toxisches Verhalten.

00:02:28: doch da möchte ich zu Beginn erstmal fragen Wie kommt es überhaupt zu toxischem Verhalten?

00:02:32: Was steckt eigentlich dahinter?

00:02:34: Ja, das ist wichtig.

00:02:35: Es ist ja wichtig, dass wir auch Verständnis füreinander aufbringen – auch für toxisches Verhalten!

00:02:40: Je besser wir's verstehen, desto besser können wir dann auch Zulösungen beitragen.

00:02:45: Also ein Mensch der sich toxisch verhält, der übergriffig den gesunden Grenzen anderer im Verhalten Grenzen anderer nicht respektiert und wahrt.

00:02:57: Der hat schlussendlich verlernt, sich selbst zu leben.

00:03:02: Ja der lebt nicht mehr aus sich selbst heraus und deswegen fehlt ihm dann auch die anbindung an die eigene lebensenergie Die eigene lebendskraft Und lebensmotivationen.

00:03:13: und da er sich von seiner energie Getrennt erlebt sucht er natürlich die empfehlende energie.

00:03:19: Dann bei anderen.

00:03:20: ja und oft ist auch zu beobachten dass ein Mensch mit toxischem Verhalten seine eigenen wesentlichen Bedürfnisse vernachlässigt und auch keine Verantwortung für seine persönliche Entwicklung übernimmt.

00:03:38: Das ist sehr markant, sehr signifikant zu beobachten.

00:03:42: Ein toxisch gewordener Mensch hat seinen Aufmerksamkeitsfokus hauptsächlich auf andere ausgerichtet – immer bei anderen in seinem Reden, in seinem Denken Warum, um eben dort seine Energie zu bekommen?

00:03:57: Ja kann man sagen dass jemand mit toxischem Verhalten ständig etwas für andere tut.

00:04:03: Also auch ungefragt also letztlich auch übergriffig.

00:04:10: Das gehört zu diesem Spiel möchte ich mal sagen obwohl das so ein niedliches Wort ist die Traurigkeit die darin steckt ja aber Genau das ist es.

00:04:20: Hinter so einem ständigen Ich tue was für dich, so dies und das und jenes verbirgt sich leider bei am toxischen Menschen immer eine Absicht.

00:04:29: welche Absicht?

00:04:30: die Absicht anderen an sich zu binden.

00:04:34: Und wer sich dann darauf einlässt der wird sich schnell diesen Erwartungen des toxischen Gebers verpflichtet fühlen weil jetzt habe ich ja etwas angenommen.

00:04:45: Dann fühle ich mich auch den erwartung viel schneller verpflichtet.

00:04:49: Und dann wird derjenige, der sich darauf einlässt eben auch Zeit mit demjenigen verbringen und ihm somit auch Energie geben.

00:04:57: und dann nimmt so einen Wechselspiel eben seinen Lauf ja?

00:05:02: Und lässt du dann so einen toxischen Menschen also einem Menschen mit toxischem Verhalten nicht im Detail an deinem Leben teilnehmen?

00:05:10: Ja – Dann werden seinerseits ganz meisterlich Schuldgefühle erzeugt sehr meisterlig sehr geschickt Um dich eben wieder dazu zu bringen, ihm Energie in Form von Aufmerksamkeit und Zuwendung zu liefern.

00:05:25: Du bist quasi dann ein Energielieferant für den toxischen Menschen geworden.

00:05:30: Ja da helfen eigentlich nur klare gesunde Grenzen um dieses ungesunde und unnatürliche Wechselspiel das du gerade beschrieben hast zu beenden.

00:05:41: Um diese klaren Grenzen setzen zu können, ist es aber auch wichtig dass wir erkennen was toxisches Verhalten ausmacht.

00:05:48: Also wie es sich genau zeigt.

00:05:50: Ja das ist sehr wichtig!

00:05:52: Also nicht jedes nervige Verhalten eines anderen ist gleich ein toxisches Verhalten.

00:05:57: Das ist auch wichtig, weil da gibt es ja einige die wollen immer gleich irgendwie jeden so stigmatisieren:

00:06:02: Du bist toxisch.

00:06:03: Ein nerviger Nachbar ist vielleicht einfach nur einsam oder ein nerviger Kollege der ist vielleicht gerade unachtsam, weil er mentale Überlastung hat.

00:06:17: Der Partner, der ja hier und da mal nervig ist, ist nicht gleich toxisch sondern vielleicht einfach überfordert mit irgendwelchen Situationen.

00:06:25: Gerade im Baby gekommen oder was weiß ich nicht?

00:06:28: Was gerade ansteht und dann kann es sein dass die Überforderung uns eben... auch ein bisschen nervig erscheinen lässt.

00:06:35: Also wir sind alle irgendwann und zuweilen, ein bisschen nervig.

00:06:39: Da muss man nicht gleich die Toxic-Klatsche rausholen?

00:06:41: Ja genau!

00:06:42: Und es ist deswegen ganz wichtig dass wir differenzieren können ob sich eben wirklich um ein toxisches Verhalten handelt.

00:06:48: und deswegen haben wir heute hier auch diese sieben Zeichen für toxisches verhalten noch mal aufgefächert, ergänzt zu den anderen Podcasts, die du einen Eingangs erwähnt hast.

00:06:59: ich möchte einen Spruch von Paramahansa Yogananda dem Weisheitslehrer, dem Indischen ins Spiel bringen.

00:07:07: Und zwar hat er es formuliert wie ein Gebet.

00:07:10: Ja?

00:07:11: Gibt meiner Seele die nötige Unterscheidungskraft, die das Böse auch in seiner feinsten Form entdeckt und das ist es!

00:07:20: Es fällt uns oft schwer toxisches Verhalten zu entdecken, zu erkennen und dazu zu stehen.

00:07:28: Weil wir uns oft in einem Spannungsfeld bewegen – ich sprach gerade schon an das wir uns verpflichtet fühlen weil wir etwas angenommen haben und ich kann aus der Praxis sagen dass sich in den Jahrzehnten meiner Praxis beobachte toxische Beziehungen in Partnerschaften ja es gibt sie aber toxisches Verhalten in Familien ist signifikant höher angesiedelt Und da fällt es uns eben auch sehr schwer, diese feinen Formen zu entdecken.

00:07:59: Deswegen habe ich diesen Spruch von Paramahansa Joghananda einfach mal ins Spiel gebracht.

00:08:04: Dass wir das toxische Verhalten in seinen feinsten Formen lernen können und zu differenzieren ist ein toxisches Verhalten.

00:08:17: Mögen die Impulse von heute da jetzt eingeleit sein?

00:08:20: Ja, schauen wir doch mal... klaren Zeichen für ein toxisches Verhalten.

00:08:26: Ja, ich beginne mal mit etwas was bekannt ist das ist die toxische Positivität ja und möchte aber ein bisschen erklären wie wir sie im Alltag dann eben auch so erkennen.

00:08:39: bei der toxischen Positivity der Begriff ist eigentlich komplett bekloppt weil etwas positives kann nicht toxisch sein.

00:08:46: also das ist schon ein bisschen absurd.

00:08:49: was damit gemeint ist?

00:08:50: es ein toxischer umgang Positivität.

00:08:55: Und dann handelt es sich einfach um ein Übergene dessen, was wirklich ist wie's isst.

00:09:02: Zum Beispiel das Übergehen von blöden Gefühlen, von blödem Empfindungen und negativen Ereignissen.

00:09:09: Das darf jetzt alles nicht sein.

00:09:10: Alles muss immer rosarot sein!

00:09:13: So...und das wäre unnatürlich.

00:09:15: Das kann NICHT sein Wenn du irgendwelche Hierups-Botschaften hast und jemand sagt dann zu dir, du bist sonst so positiv.

00:09:23: Also das ist hässlich ja?

00:09:25: Weil ich kann doch nicht ignorieren dass mich gerade etwas bewegt, dass mich grade etwas verletzt, was mich wütend oder neidisch oder eifersüchtig macht.

00:09:34: Wir müssen ja schauen, dass wir ehrlich mit unserer Gefühlswelt umgehen dürfen Und auch diesen, ich sage immer gerne Nichttugenthaften Aspekten Raum in unserem Leben geben daran zu wachsen und sie auch zu wandeln.

00:09:49: Also eine positive Grundeinstellung im Leben zu haben ist etwas sehr Realistisches, weil wir einbeziehen was auch an negativen und blöden Sachen vorhanden ist.

00:10:02: Es geht ja nicht weg nur weil wir behaupten es geht weg Ja?

00:10:05: Und in den Familien gibt das eben auch ganz häufig dass dann so einer Art Scheinheiligkeit entsteht.

00:10:11: wenn ein nicht gelösster Konflikt vorhandene Ja, der schwebt dann so rum und dann sitzt man gemeinsam beim Essen oder hat irgendeinen Familienfest.

00:10:21: Und jetzt sollen alle lächeln aber der Konflikt berodelt noch und wird einfach so weggefegt, wird übergangen ja?

00:10:28: Dann erzeugt das Leid weil das ist toxisch.

00:10:32: Wir können nicht so tun als wenn die Welt in Ordnung ist Aber wir können daran arbeiten, dass alles wieder in Orten kommt.

00:10:38: Also das Ausgrenzen unangenehmer und negativer Themen führt dann zu einer vergifteten Harmonie.

00:10:47: So nenne ich lieber diese toxische Positivität weil das eher zeigt was dann passiert?

00:10:52: Wir alle sind ja Wesen die nach Harmoniestreben.

00:10:55: sind wir mal ehrlich so.

00:10:57: aber eine vergiftete Harmonie das wollen wir schlussendlich nicht Ja.

00:11:03: und deswegen ist es ganz wichtig, dass wir da schauen das wir uns gar nicht drauf einlassen.

00:11:08: Unerlich mit der Positivität umzugehen.

00:11:13: ja also in einem Umfeld vergiftete Harmonie ist auch niemand mehr authentisch.

00:11:19: Und jedwede Entwicklung wird regelrecht blockiert.

00:11:22: Weil alle ja irgendwann nur noch so tun als ob alles in Ordnung wäre.

00:11:26: Genau dieses So-Tun als ob.

00:11:29: Da kann unser Herz nicht atmen.

00:11:32: Und dieses So-Tun als ob, während sich dann aber die ungelösten und unentwickelten Themen so anhäufen wie so unter dem Teppich.

00:11:39: Dann stolpern wir alle drüber ja?

00:11:41: Und wird dann irgendwie womöglich eine toxische Positivität im Umfeld haben.

00:11:47: das erzeugt diese vergiftete Harmonieblase in Wolkenkuckungsheimen.

00:11:51: Da müssen wir raus.

00:11:53: Ja also das sind klare Zeichen, dass es sich um ein toxisches Verhalten handelt.

00:12:00: Ein weiteres typisches Zeichen ist eine Ignoranz, die in Respektlosigkeit mündet.

00:12:09: gleich mal fragen, zählt dazu nicht auch die Idee es musste egal sein was andere denken?

00:12:18: Das ist so ein Satz der häufig verwendet wird.

00:12:21: aber auch hier müssen wir lernen viel klarer zu differenzieren.

00:12:26: Also wenn ich jetzt ignoriere etwas andere denken dann achte ich überhaupt nicht mehr auf die Konsequenzen meines Tunes meines Verhaltens im Miteinander.

00:12:35: Ja, das schwächt dann auch meine soziale Kompetenz.

00:12:39: Genau die geht an Flöten!

00:12:41: Der Fahrt ist mal.

00:12:43: wir müssen differenzieren.

00:12:44: also wir dürfen einerseits nicht ignorieren und es darf uns eben überhaupt auch gar nicht egal sein was wir auslösen und was wir bewirken bei anderen.

00:12:55: Und das bezieht natürlich auch das Denken, dass wir in den Köpfen anderer hinterlassen mit einem.

00:12:59: Ja?

00:13:00: Weil sonst verlieren wir unsere Empathiefähigkeit – das wäre schade!

00:13:05: Andererseits ist es natürlich auch sehr wichtig, dass Wir unsere Lebensgestaltung nicht davon abhängig machen wie andere über unsere Lebensweise, Über unsere Lebens Gestaltungen denken.

00:13:19: Wenn wir beispielsweise beschließen unseren inneren Werten Ausdruck zu schenken in einer gesünderen Lebensweise, gesündere Ernährung.

00:13:28: In einem gesünderem Umgang mit uns und der Umwelt ja?

00:13:34: Und dann andere irgendeinen Senf dazu geben Dann müssen wir natürlich sagen, Moment ich mache mich davon jetzt nicht abhängig.

00:13:41: Das darf mich nicht beeinflussen oder grün pink gepunktete Socken tragen die jetzt gerade nicht im Modebild sind uns aber Spaß machen.

00:13:49: also da dürfen wir ganz klar sagen Davon mache ich mich jetzt nicht Abhängig.

00:13:55: ein toxisches Verhalten ist ein ignorantes Verhalten, das unausweichlichen Abwertungen anderer mündet und sich in Respektlosigkeiten gegenüber der gesunden Werte und Grenzen eines anderen zeigt.

00:14:11: Ja, spannend!

00:14:13: Das dritte Zeichen toxischen Verhaltens, dass ich heute aufzählen möchte ist die vorgefasste Meinung, ja?

00:14:20: Die sich in so einem ständigen Generalisieren zeigt und in so einem Schubladendenken, so ganz stur-und-star verhält.

00:14:30: Immer rumplappert!

00:14:34: Das ist vollkommen unnatürlich... Ja, das Leben ist fließend und kennt keine Schubladen.

00:14:40: Und kennt auch keinen Generalisieren in den Einzigartigkeiten des Lebens.

00:14:44: Deswegen spiegelt sich hier natürlich ein fehlendes Einführungsvermögen desjenigen, der dieses doxische Verhalten praktiziert.

00:14:51: Es fehlt ja auch ein echtes Interesse an den anderen, wodurch eine wirkliche Verbindung im Miteinander gar nicht erst entstehen kann.

00:15:02: Das ist es eben!

00:15:04: Die Verbundenheit mit anderen wird blockiert.

00:15:08: Das vierte klare Zeichen für ein toxisches Verhalten ist die Einmischung, in Bereiche des Lebens eines Anderen, die nur seiner Gott gegebenen Entscheidungsfreiheit gehören.

00:15:21: Jawohl!

00:15:23: Also viele kennen es vielleicht – die übergriffige Einmischen … in die Partnerwahl oder die übergriffige Einmischung, in die Berufswahl.

00:15:32: Oder aus einer übergriffigen Einmenschung in die Ausrichtung der eigenen Lebensweise immer mit der Absicht lebe so wie ich es für dich will.

00:15:42: Ja weil da drin steckt ja so bleibst du mir dann als Energielieferante halten in diesem toxischen Wechselspiel.

00:15:50: Leider ist das eben genauso und dass toxische spiegelt sich oft in den Worten und das kennen wir alle.

00:15:57: Ich meine, es ist nur gut mit dir.

00:16:01: Aber hey!

00:16:02: Das können wir alles ändern und wir können auch hier klar differenzieren.

00:16:08: Gehen wir beispielsweise in unserem Leben eine Abwärtsspirale unserer Entwicklung?

00:16:14: Dann ist es natürlich liebevoll und hilfreich wenn uns liebende Menschen beistehen wollen und uns darauf aufmerksam machen wollen und die Hand reichen wollen.

00:16:25: Gehen wir allerdings mit unseren Entscheidungen in eine sichtbare Aufwärtsspirale, mit unserer Lebensweise und unserer Entwicklung.

00:16:34: Ja?

00:16:34: Wie gerade schon aufzählte gesündere Lebensweise oder authentische ehrliche Freundschaften, liebevolle authentische Partnerschaften wo wir gemeinsam wachsen können ja!

00:16:44: Und dann sucht jemand sich übergriffig einzumischen.

00:16:49: Uiuiui.

00:16:51: Dann will er uns von unserer Entwicklung abhalten Ja.

00:16:54: Und das noch mit den Worten, ich meine es nur gut mit dir oder ich kenne dich ja?

00:17:00: Oder aus Liebe und dann werden Worte sehr missbraucht.

00:17:05: Aber wir haben dann eine Klarheit für toxisches Verhalten.

00:17:09: Wir sehen's immer bin ich in einer Aufwärtsspirale oder bin ich ein Abwertspiraler?

00:17:13: und dann können wir das betrachten und dann haben wir einen ganz klare Evidenz.

00:17:18: Ja, sehr hässliches Verhalten aber hat bestimmt jeder schon mal in gewisser Weise kennengelernt.

00:17:24: In seinem Leben.

00:17:25: also das ist nicht selten.

00:17:26: Nein!

00:17:27: Aber das Tolle ist wir können alles hässliche was wir als Menschen so anstellen wieder gerade rücken und verändern.

00:17:34: Jawoll dafür sind wir auch hier im Podcast und schauen mal was ist denn das fünfte Zeichen für toxisches Verhalten?

00:17:42: Die Projektion.

00:17:44: Natürlich muss jeder, und das tun wir auch alle fleißig bitte an der Projektion arbeiten.

00:17:50: Das ist so etwas dazu neigt dass menschliche Bewusstsein aber hey wir sind ja mehr als das menschlichen Bewusstsein.

00:17:56: Toxisch wird die Projektion immer dann wenn sie das wahrlich gute ins angebliche ins angieblich schlechte verzerren will und verzert.

00:18:09: Ich nehme ein Beispiel, um das zu verdeutlichen wovon ich rede.

00:18:13: Ich erinnere mich an eine junge Frau.

00:18:15: die hat sich einer Musikhochschule beworben und am Abend vor ihrer praktischen Prüfung rief ihre Mutter an und sagte zu ihr tue dir dass nicht an sie werden dich nicht nehmen und wenn wirst du den Weg sowieso auch nicht gehen können.

00:18:31: tu dir das nicht an.

00:18:32: Wo gemerkt?

00:18:33: am Abend vor der praktischen Prüfung.

00:18:35: Nun muss man eins wissen, diese Mutter war selbst in jungen Jahren hochbegabt musikalisch, hat fantastisch Klavier gespielt und hat gesungen, hat aber nicht gewählt diesen Weg zu gehen und ist im Laufe der Jahre verbittert geworden darüber.

00:18:53: Jetzt geht die Tochter den Weg.

00:18:56: Ihre Verbitterung auf die Tochter.

00:18:59: Dahinter steckt ganz oft wertblos.

00:19:02: nicht glücklicher, als ich mich unglücklich fühle und das ist traurig, aber es passiert!

00:19:10: Und wir müssen auch hier im Podcast über die ernsten Themen reden – Ich sehe es ja in meiner Praxis.

00:19:15: Ja,

00:19:16: das ist ganz klar... toxisch und wie du sagst traurig.

00:19:20: Und das ist es eben immer, deswegen ist es wichtig dass wir differenzieren können.

00:19:24: was ist toxisch was nicht?

00:19:26: weil dann können Lösungsansätze bringen, dann können wir Therapievorschläge anbieten.

00:19:32: Dann können wir zum Glück schauen.

00:19:36: es ist alles durch Entwicklung enderbar.

00:19:38: aber dazu komme ich gleich nochmal explizit.

00:19:41: ja jetzt kommen wir erst einmal zum sechsten Zeichen für toxisches Verhalten und das is die Manipulation.

00:19:50: sie zeigt sich immer wieder gerne in der emotionalen Erpressung

00:19:55: zum Beispiel in den Worten, die es wohl egal wie's mir geht.

00:19:59: Ja das ist der Klassiker und niemandem ist das egal und deswegen wird das ja dann auch verwendet weil er soll uns bewegen zu einer unnatürlichen Rücksichtsnahme, die komplett nicht natürlich ist.

00:20:18: So entstehen diese meisterlich erzeugten Schuldgefühle von denen du eingangs schon gesprochen hast.

00:20:25: Es ist zu beobachten, dass alle Zeichen die du jetzt schon aufgezählt hast auch ineinandergreifen.

00:20:31: Ja das ist es.

00:20:32: Also

00:20:33: wenn man sich das mal... ich zähle sie nochmal auf aber da findet man gleich diese Verbindung Die toxische Positivität mit ihrer vergifteten Harmonie Dann die Ignoranz die in Abwertung und Respektlosigkeit führt die übergriffige Einmischung trotz der Aufwärtsspirale, der Entwicklung.

00:21:00: Die Projektion der eigenen Verbitterung und die manipulative emotionale Erpressung, die eine unnatürliche Rücksichtnahme erzwingen

00:21:09: soll.".

00:21:10: Also da sieht man schon das ist wie ein Konglungmarat des Schreckens.

00:21:15: Und

00:21:16: es hilft uns zu differenzieren was wirklich toxisch ist, was der Hilfe bedarf der Therapie oder eben andere Maßnahmen, wo man schauen kann.

00:21:24: Die Mediation ins Haus zu holen in die Familie was auch immer.

00:21:28: Ja?

00:21:29: Deswegen ist es wichtig jetzt auch beim Namen zu nennen und sich anzuschauen und zu differenzieren und nicht gleich jedem, der nervig ist anzustellen als toxisch.

00:21:36: also so bitte nicht.

00:21:38: Toll dass man sich das auch mal anguckt damit man's auch lösen kann wie die Lösung Auflösung bringen kann.

00:21:43: Was ist denn das klare siebte Zeichen für ein toxisches Verhalten.

00:21:48: Ja, das ist sozusagen das Egotröhnchen auf dem die vorangegangenen toxischen Verhaltensmuster residieren.

00:21:55: Weil das ist der Knotenpunkt von dem aus auch alles zu lösen ist.

00:22:00: aber erstmal ist dieses Egotrühnchen die Entwicklungsunwilligkeit desjenigen, der sich toxisch verhält.

00:22:08: Der hat eine sehr stark ausgeprägte eigene Entwicklungs-Unwilligkeit gegenüber seiner persönlichen Verantwortung, sich im Leben auch zu entwickeln.

00:22:19: Den Charakter zu veredeln ja so das Bewusstsein zu weiten Da herrscht dann eher vor so bin ich so weich so bleibig so werde ich sein.

00:22:28: So sind die unsichtbaren Regeln in diesem Haus und jeder hält sich ran Und keiner fragt nach.

00:22:33: oder so sind die Traditionen an denen hier niemand zurütteln hat und niemand rüttelnd darf und Dann werden alle zum Schweigen verdonnert In so einem Konglumerat Und das ist ja unnatürlich.

00:22:46: Das Leben fließt in steter natürlicher Veränderung, und deswegen ist auch der wichtige Knotenpunkt.

00:22:54: Entwicklung ist die Lösung!

00:23:00: Nur wer sich seiner persönlichen und spirituellen also geistigen Entwicklung auf seinem Lebensweg stellt wird authentisch leben können eine echte harmonische Beziehung zu sich selbst finden und gestalten können.

00:23:15: Und wer sich dann wieder mit sich selbst verbunden fühlt, hat auch wieder Zugang zur inneren Energiequelle, Zugang zum inneren Wesen und vermagt dann eben auch mit seiner inneren Lebensenergie, Lebenskraft- und Lebensmotivation echte Liebe im Miteinander zu erleben.

00:23:35: Ja, gemeinsame Entwicklung und gemeinsame Veränderungen bedeuten gemeinsam wachsen zu dürfen.

00:23:41: Ja,

00:23:42: und das ist meines Erachtens nach der reinste und verhaftigste Ausdruck wahrer Liebe.

00:23:49: Ja ihr Lieben mögen diese heutigen Inspirationen für euch hilfreiches Geleid sein ja?

00:23:58: Für die klare Differenzierung um euch vor Verstrickungen mit toxischem Verhalten bewahren zu können oder eben auch um zu Lösungen beizutragen mit tieferem Verständnis.

00:24:15: Und so mögelt ihr in ein liebevolles, authentisches Miteinandergehen – das wünsche ich euch!

00:24:23: Das wünsche ich euch auch.

00:24:24: Vielen Dank schon mal, liebe Seraphine!

00:24:27: Ich möchte euch zum Schluss zu Hause noch einmal die weiteren Podcast-Episoden zu diesem großen Thema der Toxizität ans Herz legen, die ich eingangs schon erwähnt habe.

00:24:36: Es war wie gesagt die Nummer 73 „Wie du Energievampire erkennen und loslassen kannst“ und die Nummer 111 „Wie du toxische Beziehungen innerhalb unterschiedlicher Lebensbereiche erkennen und loslassen kannst“.

00:24:49: Und auch die Episode 69 ist ergänzend sicherlich sehr motivierend, nämlich – Du hast es eben schon mal angesprochen – Grenzen setzen!

00:24:57: „Warum natürliche Grenzen gesund für uns sind“

00:25:00: Großartig!

00:25:01: Ich danke dir, Benedikt!

00:25:01: Das ist sehr hilfreich und heissam für all die dort gerade an Themen haben.

00:25:07: Sehr schön!

00:25:07: Danke!

00:25:08: Wenn du dir zu Hause noch eine effektive Übung wünscht… um dich aus toxischen Verstrickungen zu lösen,

00:25:15: um

00:25:16: emotional zu heilen.

00:25:17: Um frei zu werden für die wahre Liebe im Miteinander, dann wurde dir auf jeden Fall auch das Meditationsalbum „Nein sagen lernen & Loslassen lernen“ von Seraphine Monien.

00:25:27: Es ist als MP3-Download und Audio CD überall im Handel erhältlich und natürlich auch in unserem Wohlfühl-Shop auf sera-benia.de

00:25:36: Schau da gerne mal rein!

00:25:38: Vielen Dank für die wunderschöne Zusammenfassung und die sehr heißamen Empfehlungen jetzt hier am Ende.

00:25:45: Es war ein schönes Gespräch, obwohl das Thema kein leichtes Thema ist ihr Lieben Das wissen wir aber Wir wollen auch da eine Hilfestellung für euch sein.

00:25:55: Wir wollen ja den Ernst des Lebens nicht ausgrenzen Sondern wir wollen lernen glücklich mit einer gesunden Positivität durchs Leben gehen zu können.

00:26:04: Und dafür möge es doch ein gutes Gleit sein!

00:26:07: Habt eine ganz schöne Woche, fühlt euch geherzt und um Abend und bis zum nächsten Montag!

00:26:13: Tschüss tschüss!

00:26:14: Das war der All About Life Podcast für heute.

00:26:17: Zum Weiterhören gibt's noch über hundert weitere inspirierende Folgen – und jeden Montag eine neue Folge.

00:26:24: Mal zu einem bestimmten Thema und mal als achtsamer Wochenstart mit positiven Affirmationen, guten Gedanken und Lebensweisheiten als stärkender Begleiter für deine Woche.

00:26:35: Abonniere jetzt unseren Podcast und hinterlasse auch gerne einen lieben Kommentar und eine positive Bewertung!

00:26:41: Und wenn du dir noch mehr Inspiration und Motivation wünscht, folge dem Sera Benia Verlag auf Instagram, Facebook, Pinterest und YouTube.

00:26:49: – vielen Dank und bis zum nächsten Mal!