All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit

🙏 Progressive Muskelentspannung – Verspannungen lösen und innere Ruhe finden 🙏

Verspannungen im Nacken? Schlafprobleme? Innere Unruhe? Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.

In dieser Episode von „All about life“ erfährst du:
✨ Was die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist und wie sie funktioniert.
✨ Warum PMR nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche entspannt.
✨ Wie du mit PMR Verspannungen lösen, innere Ruhe finden und besser schlafen kannst.
✨ Warum Fantasiereisen die perfekte Ergänzung zur PMR sind.

Entdecke, wie einfach es ist, diese Methode...

😇 Spirit Guides – wie Krafttiere, Engel und Geistführer dir helfen 🙏
Hast du dich schon einmal gefragt, ob du auf deinem Lebensweg Unterstützung aus der geistigen Welt hast? In dieser inspirierenden Podcast-Folge tauchen wir ein in die Welt der Spirit Guides, Engel und Krafttiere.

In dieser Episode von „All about life“ erfährst du:
✨ Was Spirit Guides, Geistführer, Engel und Krafttiere sind – und wie sie dich begleiten.
✨ Wie du in Kontakt mit deinem Spirit-Team treten kannst.
✨ Praktische Tipps für die Arbeit mit Geistführern und Krafttieren.
✨ Wie diese Verbindung dir Orientierung, Schutz und innere Stärke schenken...

🧘‍♀️ MEDITATION – EINFACH ERKLÄRT 🧘‍♂️
Meditation ist eine bewusste Praxis, die dir hilft, innere Ruhe zu finden, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und Klarheit in deinem Leben zu schaffen. Aber wie funktioniert Meditation eigentlich? Und wie kannst du selbst damit anfangen?

In dieser Folge von „All about life“ erfährst du:

✨ Was Meditation wirklich ist – und was sie von Kontemplation unterscheidet.

✨ Wie Meditation in verschiedenen Kulturen und Traditionen praktiziert wird. 

✨ Schritt-für-Schritt-Tipps, um Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

✨ Warum Meditation für mehr Gesundheit, Gelassenheit und inneres Wachstum sorgt.

Ob du Anfänger bist...

🙏 Die Blume des Lebens und die heilige Geometrie 🙏
Die Blume des Lebens – ein Symbol voller Kraft und Schönheit, das Kulturen seit Jahrtausenden verbindet. Doch was verbirgt sich hinter diesem Muster, und warum wird es als „kosmischer Bauplan“ bezeichnet? Tauche mit uns ein in die Welt der heiligen Geometrie und erfahre, wie diese universellen Prinzipien uns inspirieren und bereichern können.

In dieser Folge von „All about life“ erfährst du:

✨ Die Ursprünge und Bedeutung der Blume des Lebens – ein Symbol für Einheit und Verbundenheit.

✨ Wie die heilige Geometrie uns in der Natur, Kunst und Wissenschaft begegnet.
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